おかもと まきこ2021年10月22日3 分月ヨガだより №141日に1回だけ 自分に向き合う時間を作るとしたら 朝が一番です ヨガセラピーの目的のひとつは <生命エネルギーの調整> 現代人の多くは めまぐるしく移り変わる外的現象に 心乱される日常に慣れて 余分なことにエネルギーを浪費し 過緊張や慢性疲労を抱えながら...
おかもと まきこ2021年10月18日3 分過去の記憶を解き放つ過去の記憶から、自分を解き放ってみませんか 怖かった体験 忘れたくてもよみがえってしまう悲しい記憶 幼いころに満たされなかった思い 触れることさえできない生々しい感情 あなたはもう 十分、頑張ってきました ひとり抱え込んできた苦しみや 心の中で凍てついた感情 そんな重荷を...
おかもと まきこ2021年10月12日2 分無意識の領域へ<無意識>の領域へ やんばるの森へ行ってきました 世界自然遺産に登録された 深い豊かな森です ろうそくの炎だけを 灯して 闇の気配 感じてみました ヤンバルクイナの鳴き声が聴こえます 絶滅危惧種ですが 意外に近くにいる気配 ときどき 遠くからふくろうの鳴き声...