沖縄のヨガ教室 Yoga Therapy 月ヨガテラス ヨーガ療法出張レッスン対応
沖縄ヨガセラピー
強くありたいあなたへ
2025.2月の日程と空状況
ホームページへのご訪問、いつもありがとうございます。
今回は、2/1発信の公式LINEによるヨガメッセージ
<遊び心>の続きから(*^^*)
※日程と空状況だけを確認したい方は下へ画面をスクロールしてください!
どんな行動をするときも、大切なのは
<何をするか=do>より、<どんなふうにするか=be、how>
すばらしい目標をかかげたとして、その行動に
〇遊び心があるかどうか
〇深刻になりすぎていないか
〇呼吸は深くゆっくり流れているか
よく観察してみると、すぐに分かります
あなたの行動が、自分にも周りにも調和的で、
楽しみながら目標に近づいてゆけるか
それは、呼吸と心の状態で決まります
深刻(シリアス)になりすぎると
呼吸が浅くなり、視野が狭くなり、
自分の価値観しか認められず、他者に攻撃的になり
ヨガの大敵である<狂信的な状態>が表れます
<狂信的>というのは、
特定の思想や価値観ではなく状態を表すのですが
人は自分だけが正しいと信じたときに、
<狂信>に陥っていくことは歴史が証明しています
悪いことをしていると自覚している人間は
どこかで抑制が働きますが
いいことをしている、自分が正義だ!
と信じている人々は、<狂信>に陥って
あらゆる残虐な行為へと駆り立てられてゆくようです
この<狂信>の正反対こそ、<遊び心>
仕事をする上でも、趣味でも、人間関係でも生活でも
どうか遊び心を大切に、
新しい目標へ向かって軽やかに進んでみてくださいね!
行動したいのに、なかなか行動を起こせない場合
その人の呼吸は、力のない、弱々しいものかもしれません
未知の世界へ一歩ふみだす勇気、希望をもつには
生命エネルギーと自分への信頼が必要です
残念ながら、行動を起こさないままでいると
不安が高まり、ますます呼吸が弱まって
さらに行動を起こしにくく
停滞へとおちいってしまいます
2月から3月の太陽は、一年中で最もパワフルになる時期
この太陽エネルギーをしっかりチャージし、
ナーディ・シュッディ(片鼻交互呼吸法)で心身をととのえ
自分への信頼心(シュラッダー)を育んでゆくと
鳥のように自由に羽ばたく勇気がわいてきて
深く力強い呼吸がきっとあなたの背中を押してくれます
あなたらしい未来へ、let it go !!


グループヨガ
木曜クラス
10時〜11時30分
2月6日(木)
2月13日(木)
2月20日(木)
2月27日(木)
※体験大歓迎です♪ 公式LINEでご連絡ください
※少人数制のため、参加人数に限りがあります
公式LINEで必ず予約をお願いします
※定期参加(前払い月謝制)の方は、お休みのみご連絡ください
※キャンセルはやむを得ない場合をのぞきご遠慮ください
※月謝制の方はお休みした場合、3ヵ月以内に他の曜日に振り替えできます。振り替えのご利用は、月謝制を継続している方の特典です。
グループヨガ
土曜クラス
15時30分〜17時
2月1日(土)
2月15日(土)
2月22日(土)
※2/8(土)はお休みです
※体験大歓迎です♪ 公式LINEでご連絡ください
※少人数制のため参加人数に限りがあります
必ず公式LINEで予約をお願いします
※定期参加の方(前払い月謝制)は、お休みのみご連絡ください
※キャンセルはやむを得ない場合をのぞきご遠慮ください
※月謝制の方はお休みした場合、3ヵ月以内に他の曜日に振り替えできます。振り替えのご利用は、月謝制を継続している方の特典です。


グループヨガ
土曜朝ヨガクラス
10時30分〜12時
2月1日(土)
2月8日(土)
2月15日(土)
2月22日(土)
※体験大歓迎です♪ 公式LINEでご連絡ください
※少人数制のため参加人数に限りがあります
必ず公式LINEで予約をお願いします
※定期参加の方(前払い月謝制)は、お休みのみご連絡ください
※キャンセルはやむを得ない場合をのぞきご遠慮ください
※月謝制の方はお休みした場合、3ヵ月以内に振り替えできます。振り替えのご利用は、月謝制を継続している方の特典です。
プライベートヨガセラピー
空き状況
2月はおかげさまで満席となりました。
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【お客さまへ】
※日曜・月曜・水曜日・祝日はスタジオ休業日となっております。休業日にご連絡いただいた場合、大変申し訳ございませんが、ご返信が遅れる場合がございます
