オンライン | Yoga　Therapy　月ヨガテラス

オンラインでセルフケア

全国・海外　対応できます

Zoomによるオンラインレッスンの流れをご覧ください。セラピストと１対１で丁寧な関わりができますので、初心者の方も心配ありません。

おうちでセルフケア

免疫力向上、過緊張の緩和、自律神経の調整、心身症状の緩和、感情コントロール、ダイエット、アンチエイジングなどを目標に。

カオスの時代だからこそ、不安を吹き飛ばし、自分らしく凛々しく生きるストレスタフをめざそう。

セラピストが公式LINEでサポート

ヨガは毎日5分でもいいので、日常の習慣になってこそ心身が癒され、強化され、輝いていきます。お客様がヨガを生活に取り入れていけるよう、セラピストが＜おうちヨガシート＞を作成し、必要に応じてLINEのやり取りでサポートします。

お客様の心身の不調や困っていること、ヨガに期待したいことなどについて丁寧にお話をうかがい、今後、ヨガを行っていく上でめざしていく目標を一緒に考えていきます。

オンラインレッスンの頻度、曜日や日時、料金等を話し合って合意します。

初回面接は可能な限り、対面で行いたいと考えています。

対面が難しい方はご相談ください。

ネット環境を確認し、オンラインで問題なく繋がるか、画像や音声のやり取りを円滑に行えるをテストし、レッスン開始後に支障が出ないようにします。セラピストがお客様へGmailで招待メールを送り、お客様がＵＲＬへクリックすると繋がる簡単なシステムです。

セラピストがオーダーメイドの個人プログラムを提案し、内容についてお客様と合意の上、セラピーをスタートします。時間は60分以上、90分以内とします。

指定銀行口座へのお振込みとなります。誠に申し訳ございませんが、振込手数料のご負担をお願い致します。