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沖縄のヨガ教室 Yoga Therapy 月ヨガテラス ヨーガ療法出張レッスン対応
沖縄ヨガセラピー
強くありたいあなたへ
古き御嶽の森を、もういちど
〜ときをためる暮らし〜
ヨガセラピーで心身が調ってくると
自然界のリズムのような
深い呼吸の心地よさを思いだすでしょう
あるがままに、ゆったりと
緊張や不安を手放し、
私たち本来の姿である
調和に満ちた安らぎへと
還ってゆきませんか
そのときあなたは、自分の内にある生命の流れを
はっきり感じることができます
ストレス社会の現代にあっても
わたしたちは本来の調和をとりもどし
自分を決していつわらず
無理をせず、恐怖にまみれることなく
自分の強さに気づき、自分らしく輝きながら
地球や宇宙に貢献しながら
他の生命とつながってゆくことができます
強さとは
弱さも醜さもふくめ、あるがままの自分を受容すること
自分を受け入れ、他者を受け入れ
おそれずに世界や宇宙とつながって
たとえ心が痛んでも
この世を楽しんで生きぬいて
生命を輝かせてみてください
この森の植物たちのように
月夜の散歩をしていると
初夏から秋にかけて陸生のホタルに出逢うことがあります
ぽつんとした、一匹だけの光
きっと昔は、もっとたくさんのホタルが
にぎやかに乱舞していたでしょう
ホタルの幼虫はかたつむりをエサにするそうです
自宅の裏庭の荒れ地に森を再生してみたい
いろんな生命を育ててみたい、と思ったとき
なんでも食べ尽くしてしまうカタツムリをどうしようか？
お庭に大量にいるカタツムリ…そのとき、自然の循環の中でホタルが飛び交うインスピレーションがおりてきて
＜ほたる野＞というニックネームを思いつきました
すべての生命が循環し
エネルギーを交歓しあって
豊かな宇宙エネルギーが力強く通りぬける場所
このエネルギーにふれることで
どうかあなたが本来の力をとりもどして
自分らしく、凛々しく輝くことができますように
ホーリーバジル（トゥルシー）をご存知ですか？
インドの伝統医学アーユルヴェーダで
＜不老不死の霊薬＞とされ
万病を治す神聖なハーブ
ヒンドゥー教では女神ラクシュミーの化身とされます
そのかぐわしい香りが大好きで
一番日当たりのいい所に植え
大切に増やしています
他にも、月桃、クミスクチン、ばんしるー
マンジェリコン、やぶつばき、くわ
クワンソウ、うこん、つぼくさ…
琉球古来のハーブを少しづつ育ててきました
タネをまかなくても自然に出てきたがじゅまるは
おそらくここの先住民
切っても切っても生えてくるイヌビワは
ここの守り主
緋寒桜の古木は中心、エネルギースポット
ヨガのあとは、この地の特別な薬草茶で
エネルギーチャージしてください
シークワーサーが今年も豊作になりそうです
朝陽を浴びながらたくさんのミツバチが飛び交って
せっせと受粉してくれます
白い花の下には早くも
ぷっくりとちっちゃい実ができて
最近、ミツバチが減っているという
気になる話を聴きますが
ありがたいことに、ほたる野には桜の大木があり
春にはたくさんのミツバチが大集合するので
他の果樹や野菜にもミツバチが飛んでくれて
受粉を助けてくれます
毎日、自然と接していると
太陽や月の満ち欠けに
どれほど草花が影響を受けているかに驚かされます
星と生命、エネルギーの響きあい
スタジオにお立ち寄りの際は
ぜひこの見えないエネルギーを感じ
彼らの生命にインスパイアされてください
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