ようこそ、ハーブの世界へ

みなさん、おひさしぶりです

お元気ですか？

ブログをしばらくお休みしてましたが、今日から再開です

なぜ今日？

2026年最初の新月だからです

今朝未明、太陽と地球と月は一直線にならび、月はその姿を消しました

2週間後の満月へ向け、まっさらなゼロから満ちる月へと育ってゆきます

新月は新しい誓いをたてたり、目標へむかって行動を起こす日

さらに今日は、未明に太陽がＸクラスのフレアを爆発させて陽気をふりまいたパワー・デイでもあります

旬まっさかりの長命草（サクナ）=写真も太陽へ向かって花を咲かせ、うりずんの頃にはタネを採ることができそう

このサクナこそ、50種以上の細菌に薬効をもつ月桃にならぶ、沖縄のハーブを代表する女王さま

私が毎日、食卓に取り入れている薬草です

2026年は、このブログコーナーを利用し、沖縄の身近なハーブの智慧をコツコツお届けしていくことにしましたので、ぜひご活用ください

いつもスタジオでみなさんに、どのハーブがどんなウイルスに薬効を持つか、細菌に強いハーブはどれか、がんの予防になるハーブはどれか、折々にお伝えしてますが、ヨガの後のまったりとくつろいだ頭に細かい話を流しこんでも、なかなか覚えられないですよね…

薬草茶のレシピ本みたいに、薬効とセットで文章にして残しておけば、みなさんも活用しやすいかな？と思いました

ブログだからバックナンバーも探しやすいので、病気になったとき、体調が悪いとき、思いついたとき、いつでもタイトルからレシピを探せるよう工夫しますね！

ここで紹介するハーブの智慧は、糸満市新垣の農水苑・虹で2025年春から秋まで、月１回開催されていた＜ハーブの会＞に参加し、そこで学んだことを、わたしがノートに記録した内容をまとめたものです

信じるか信じないかは、あなた次第

ここであつかうハーブのほとんどが、わたしのお庭に自生していて、ふだんから食べたりお茶にして飲んだりしてる私の体感からいうと、たぶん、効いてる

地球上で何億年もかけて進化してきた植物は、私たちホモ・サピエンスが考えるよりずっと深い智慧をもち、大地の微生物たちと共生しています

そんな植物たちが持つ薬効とは、細菌やウイルスをふくむ、無限の微生物たちと共存共栄できるよう進化の過程で身につけてきたファイトケミカルのこと

私たちの肉体という小さな宇宙が、なんらかの原因で調和を乱してしまったとき、バランスを取りもどし、再び元気を回復させてくれる物質（ファイトケミカル）を、植物たちは持っています

次回から、ハーブのレシピの紹介をしていきます

お楽しみに