わたしたちは、創造主です 不安やおそれを手放して どんなふうに生活したいか どんな自分でありたいかを 生き生きと創造してみませんか？ ……… ヨガが深まってくると 食べ物、嗜好品などの好みが変わり 身に纏う物が変わり 人間関係、仕事への向き合い方が変化し 生き方が変わってゆきます 偽りの自分から、本来の自分自身へ 向かう方向は人それぞれですが 共通しているのは シンプルになること より自然へ近づくこと 豊かさと感謝に満ちていること かざらない笑顔にあふれてくること 余分なもの、必要ないことを刈り込み 本当に望むことへ意識が向いて 真っ白なキャンバスに 豊かな色彩を自由自在に描くように 与えられた生命を燃やしながら 人生というダンスを踊りぬく あなたのyoga Lifeは、どんな色合いですか？ …………… いま私がハマってるのは 自分で育てたハーブを気ままに摘んで作る グリーンマヨネーズ 夜明けの朝ヨガのあとは 自宅の裏庭 ほたる野へ 素足で歩き 朝露にぬれた大地をふみしめながら 風と光を浴びながら ホーリーバジル タイム ゴールドオレガノ ローズマリー スウィートバジル を摘んできます 自然農の土づくりから始めた菜苑は 新緑の豊かさに満ちて 日々の変化が鮮やか 新芽を発見したり 花が開いたり 実がふくらんだり 農水苑さんの平飼い卵（卵黄）にオリーブ油を少しずつ混ぜ 塩とコショウを少々 最後にハーブをいれ ミキサーで攪拌するだけ 美しいクリームがかったグリーン 自然塩や味噌など、最低限のもの以外 調味料というものを買わなくなったのですが この手作りマヨネーズは本当に美味しい 自分で育てたものをいただくことで こんなにも満たされるんですね ……… 【材料】 新鮮な卵黄1個 オリーブ油 200ccくらい 塩、コショウを少々 好きなハーブ 〜ヤナの森の生活 WAVE出版より 簡単です！ ぜひ試してみてください ……… ヨガは より自分らしく、自然体に 解放されて自由に生きるための手段、ツールです ヨガが目的化してしまい 自分を追い込むようなヨガに囚われると ありたい自分、というユニークさを見失ってしまうと 新たな束縛となって 生活から生命の息吹が失われ 再び何物かに支配、抑圧される生き方へと あるいは自分で自分を縛りつける生き方へと 逆戻りしてしまいます ヨガはあなたを解放するツール 自分自身を信頼して 自然体の自分自身で在りながら あなたらしい、美しい世界と人生を 創造してみてくださいね
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