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  • おかもと まきこ

朝ヨガ


やっと晴れました!


あたたかい陽ざしに誘われて

百名ビーチへ


太陽の光を全身に浴びて

波の音と潮の匂いを味わいながら

ヨガをして生命エネルギーを補給してきました


スカ・プラーナヤーマ(呼吸法)で心身をデトックス

至福のポーズで大空に自分を開きます


自然界のリズムに心をゆだね

すべてをあずけてしまいます


なにもかも、風と波に洗われて

流されてゆく瞬間

もう、心地よさしかありません!


砂浜ではもちろん裸足

ついでにヨガマット忘れたので

サンゴが砕けたさらさらの白砂の感触も

たっぷり味わえましたよ


今日は先客がいました

行き倒れのように砂浜で昼寝してるおじさん

ぼーっと何時間も海見てる青年

素敵な一人時間ですね


白サギもいました

ヤハラヅカサから飛び立つ瞬間を

カメラで撮影


2月の沖縄は

厚い雲と冷たい雨の連続だったので

太陽への愛しさで胸があたたかくなります


すべてのものに分けへだてなく

光を降りそそいでくれる太陽

わたしたちが泣いても、笑っても

怒っても、哀しんでも

何も語らず

ただ見守ってくれる太陽


そんなふうに

心をどこまでも広げていきたいですね


ありがとうございました

また来ます

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