旧盆が近いせいでしょうか…
プライベート・ヨガセラピーで最近
邪気払いや魔除けについて
話題にする方々がいらっしゃいます
遠浅のイノーに囲まれた沖縄は
思い立ったらすぐ
海で＜禊ぎ（みそぎ）＞ができる
これが素晴らしいところ
車で20分のみーばるビーチへは
よく禊ぎをしに出かけます
ガーもいいですね
冷たい湧き水で口をすすぎ
頭から水をかけて禊ぎをすると
ほんとうにすっきり
心が透明になっていきます
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禊ぎ（みそぎ）とは
穢れ（けがれ）を落とし
自らを清らかにするために
海や川、滝の水などで身を清めること
本来は肩から水を流すらしいですが
朝の洗面や春の潮干狩りなども
簡略化された禊ぎ
塩でお祓いをするのも
海水による禊ぎの名残
ためこまないで流す
重たいものは手放す
自分のエネルギーと自然界のエネルギーをつないで
よどみを流す
心が不思議なくらいすっきりして
無心になって
子どもの頃に感じたような
静かに湧きあがってくる歓び（よろこび）に
満たされますよ〜
なにかを流し去ってしまいたい方には
ぜひおすすめです！
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そうなんです
もっともパワフルな邪気払い・魔除けとは
＜自分自身の心身を浄化すること＞
浄化の大切さは
神道にもみられますが（祓いたまえ清めたまえ…）
古代インドでも
ヨガの大きなテーマでした
清浄であれば、自分の体は守られ他人に汚されることはない
ヨーガ・スートラ ２章40節
邪念（対立する思考）に心が妨げられるときは
それに対抗する手段を念想し続ければよい
ヨーガ・スートラ 2章33節
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
ぜひあなたも
身近な海、ガーで穢れを落としてみてください
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