おかもと まきこ2021年5月25日3 分広がるお白湯(さゆ)の輪♪白湯を生活に取り入れる生徒さんたちが、どんどん増えてます。 やかんを購入する方、マイボトルを用意する方、両方購入してやる気満々の方…。 真夏の入りかけ、この暑い沖縄で白湯を勧めることをためらっていた私ですが、みなさんのやる気に圧倒され!...
おかもと まきこ2021年5月23日3 分再び、オキシトシンについて奇跡と愛のホルモンと言われるオキシトシン、第2話です。私のなかで、かなりブームになってますね(笑)。 不安の軽減、疼痛の緩和(強力な抗炎症作用)、認知機能の改善、血圧の調整、摂食欲求の抑制、筋力の強化。 オキシトシンには、現代人を苦しみやストレスから解放し、希望をもたらして...
おかもと まきこ2021年5月21日3 分ヨガセラピーとオキシトシンヨガセラピーが深まると、 緊張の緩和 無心さ、静けさ、満足する心 すべてを受け入れる心、自己受容感 自他一体感、慈愛 こんな意識状態に、近づいていきます。 そこまでたどりつけなくても、セラピーの前後で、だれもが、柔らかく穏やかな表情に変わります。...