おかもと まきこ2021年12月18日3 分脳の慢性疲労に効くヨガセラピー脳の慢性疲労に効く ヨガセラピー 休みたいのに緊張が解けない 眠っても疲れが取れない そんな方は 脳の慢性疲労かもしれません こんな症状の方 実は、とても増えています つらいですよね 疲労は蓄積していくばかり とても不安になります 心がざわざわして、また疲れる…...
おかもと まきこ2021年12月15日3 分月ヨガだより №22doing(どうするか)より being(どうあるか) ヨガ的視点からみて大切なのは どんな仕事をしているか? どちらを選択すればよいか? という<do>よりも どんな態度で仕事に向き合っているか どんな心で人生の方向性や選択に向き合っているか...
おかもと まきこ2021年12月10日5 分月ヨガだより №21「煩悩とは、無智、自我意識、愛着、嫌悪、死への恐怖(生命欲)である」 ヨーガ・スートラ 2章3節 大みそかの夜はどんな風に過ごしますか 私はNHKの「ゆく年くる年」が好きで 全国津々浦々のお寺や神社にお参りする人々の 荘厳な表情を眺めながら 静かに年越しをします <信仰心>...