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沖縄のヨガ教室 Yoga Therapy 月ヨガテラス ヨーガ療法出張レッスン対応
沖縄ヨガセラピー
強くありたいあなたへ
3ヵ月コース
1回90分のヨガセラピー×月4回、
1ヵ月め 身体との出会い
〜緊張緩和とリラクゼーション
2ヵ月め 心への気づき
〜 こだわりを手放し、自己受容を促す
3ヵ月め 援助職としてのマインド・セットとセルフケア
〜援助の本質とは何か。燃え尽きないための精神調和
4ヵ月目以降
月1回のフォローアップヨガセラピーとオンラインミーティング
6ヵ月コース
1回90分のヨガセラピー×月2回
医師、看護師、心理士、ソーシャルワーカー、教師、福祉領域で活躍する方々。
こうした対人援助職の方々は、感情労働、成果が見えにくい、疲弊しやすいと言われています。こうした方々が心身の緊張を緩和し、心を安らかにし、自分を大切にしながら自分らしく業務に向き合っていけるよう、対人援助職のためのセルフケアコースを始めます。
私自身がソーシャルワーカーをしていた時、
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