​セミプライベートセラピー

50代男性 技術系会社勤務 Gさん

​仕事柄、デスクワークが多く、30代から緊張性の頭痛が続いていました。首や肩こりもひどく、休みたくても疲れがとれなくて困っていましたが、ヨガセラピーで緊張が緩み、リラックスできて驚いています。頭痛の頻度も減り、生活が大きく変わりました。職場や自宅でも手軽にできる呼吸法やポーズが多いので、生活の中で取り入れていきたいです。

unnamed (28).jpg

​心身デトックスクラス

70代女性 H子さん

​コロナこもりが続いて運動不足を感じ、思い切ってヨガを始めました。運動が苦手な私でもできる優しいヨガで安心しました。思いがけず、自分の筋肉のこわばりに気づきました。夜中に足がつらなくなり、血圧も下がってびっくりしています。これからも続けていきたいです。

unnamed (27).jpg