ホームページを見た方から、思春期の子どものヨーガについてお問い合わせをいただきました。
不登校気味、スマホばかりで生活リズムが乱れている、精神的に不安定、成績が上がらない、体質を改善したい・・・思春期は自律神経が乱れがちで、いろいろな悩みを抱えるお子さんが多いです。ヨーガのゆったりとした動きと呼吸法は、無意識の過緊張を緩め、リラクゼーションを促進して自律神経を整えてくれます。呼吸法は集中力や活力の向上にも繋がり、生活が前向きになっていく効果も期待できます。
悩み多き思春期をヨーガで温かくサポートし、その子らしく輝けるお手伝いをします。
グループレッスン、プライベートレッスン、ご自宅への出張レッスンなど、お子さんの状態に合わせて柔軟に対応します。お気軽にご相談ください。