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  • おかもと まきこ

月の道


東から昇る満月が夜の海を照らすとき

<月の道>が浮かびあがります


満月の海でだけ出逢える

神秘的な瞬間


今日はウークイ(旧盆)なので

祖霊が海の彼方へ

ニライカナイへ帰ってゆく日


ウークイは沖縄で大切なお見送りの行事なので

満月ヨガはお休み


<月の道>を見たくて

今夜はみーばるビーチをたずねました


…………………………


太古の昔から繰り返される

寄せては返す波の音


波のリズムに呼吸を合わせながら

チャンドラ・ベーダナ(月の経絡の呼吸法)で

副交感神経を刺激してリラクゼーション

思考の波をしずめてヨガニードラを


クラゲのように海を漂ってみませんか


スピードと効率化にまみれた現象界

わたしたちから時間を奪っていく幻妄(マーヤ)から

一歩立ち止まってみる


海のリズム、地球のリズムに

すべてをゆだねてみる


そんな一瞬

ふと、自分の中心に立ち還っていることに

気づけます


…………………………


百名ビーチが<太陽の浜>なら

みーばるビーチは<月の浜>


波のない鏡のような入り江が

月光に映えて

懐かさを感じる浜辺です


昇る太陽が

前へ進む私たちを力強く鼓舞し

「むなしさにおちいるな」と勇気づけ

内なるパワーを引き出してくれる存在ならば


月はまっすぐ

無意識の、夢の深層世界へつながっています


深い心の海の底

自律神経を通して肉体へ染みわたる感覚(体感)は

無意識からの沈黙のメッセージ


何度も見る夢

自然に湧いてくる感情

静かに月を見ていると

心に染みわたってくる不思議なインスピレーション(直観)


もしかしたら

それは自分でも気づいていない

深層意識かもしれません



<あんまり急ぎ過ぎて

自分自身を置き去りにしないで…>


月はそんな風にささやいて

生き急ぐことの危うさ

よんなーよんなーの大切さを


思い出させてくれる存在かもしれませんね


ときには月を見上げて

もうひとりのあなたを見つけてみてください



月と太陽

右脳と左脳

女性性と男性性

受容性と積極性

陰と陽


どちらか一方に極端に傾くことなく

相反するものを豊かに織りかさねながら

自分らしさの花を咲かせる


ヨガで学んだ智慧のしずくを

月ヨガテラスは心をこめてお届けします


…………………………


旧盆の締めくくりは

melovemeさん(@eikimikie)のとっておきのチーズケーキ


素直さと凛々しさにあふれて

内なる輝きに満ちて

パワー全開の@eikimikieさん

いつもありがとうございます


船乗りになって遠洋航海実習から帰ってきた息子と

3ヵ月の船旅の無事を感謝しながら

美味しくいただきました


最後まで読んでいただき

ありがとうございました


…………………………


月ヨガテラス 〜沖縄ヨガセラピー


8月のムーンサイクルヨガ

◇8月27日(土)新月ヨガ 19時〜20時30分

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