東から昇る満月が夜の海を照らすとき
＜月の道＞が浮かびあがります
満月の海でだけ出逢える
神秘的な瞬間
今日はウークイ（旧盆）なので
祖霊が海の彼方へ
ニライカナイへ帰ってゆく日
ウークイは沖縄で大切なお見送りの行事なので
満月ヨガはお休み
＜月の道＞を見たくて
今夜はみーばるビーチをたずねました
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太古の昔から繰り返される
寄せては返す波の音
波のリズムに呼吸を合わせながら
チャンドラ・ベーダナ（月の経絡の呼吸法）で
副交感神経を刺激してリラクゼーション
思考の波をしずめてヨガニードラを
クラゲのように海を漂ってみませんか
スピードと効率化にまみれた現象界
わたしたちから時間を奪っていく幻妄（マーヤ）から
一歩立ち止まってみる
海のリズム、地球のリズムに
すべてをゆだねてみる
そんな一瞬
ふと、自分の中心に立ち還っていることに
気づけます
…………………………
百名ビーチが＜太陽の浜＞なら
みーばるビーチは＜月の浜＞
波のない鏡のような入り江が
月光に映えて
懐かさを感じる浜辺です
昇る太陽が
前へ進む私たちを力強く鼓舞し
「むなしさにおちいるな」と勇気づけ
内なるパワーを引き出してくれる存在ならば
月はまっすぐ
無意識の、夢の深層世界へつながっています
深い心の海の底
自律神経を通して肉体へ染みわたる感覚（体感）は
無意識からの沈黙のメッセージ
何度も見る夢
自然に湧いてくる感情
静かに月を見ていると
心に染みわたってくる不思議なインスピレーション（直観）
もしかしたら
それは自分でも気づいていない
深層意識かもしれません
＜あんまり急ぎ過ぎて
自分自身を置き去りにしないで…＞
月はそんな風にささやいて
生き急ぐことの危うさ
よんなーよんなーの大切さを
思い出させてくれる存在かもしれませんね
ときには月を見上げて
もうひとりのあなたを見つけてみてください
月と太陽
右脳と左脳
女性性と男性性
受容性と積極性
陰と陽
どちらか一方に極端に傾くことなく
相反するものを豊かに織りかさねながら
自分らしさの花を咲かせる
ヨガで学んだ智慧のしずくを
月ヨガテラスは心をこめてお届けします
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旧盆の締めくくりは
melovemeさん（@eikimikie）のとっておきのチーズケーキ
素直さと凛々しさにあふれて
内なる輝きに満ちて
パワー全開の@eikimikieさん
いつもありがとうございます
船乗りになって遠洋航海実習から帰ってきた息子と
3ヵ月の船旅の無事を感謝しながら
美味しくいただきました
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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月ヨガテラス 〜沖縄ヨガセラピー
8月のムーンサイクルヨガ
◇8月27日（土）新月ヨガ 19時〜20時30分
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