おかもと まきこ2021年6月28日3 分月との出逢い 〜月ヨガだより№6「心の安定は 悲しみを超えた輝く光を 知覚することでも得られる」 ヨーガ・スートラ 1章36節 とても苦しかった頃、 わたしにとって月は、<悲しみを超えた輝く光>でした。 月と太陽 陰と陽 先週のプライベート・ヨガセラピーで、 生徒さんとこのテーマで会話が深まり、...
おかもと まきこ2021年6月24日2 分手放す明日は満月 Full moon yoga をします 月のパワーを感じながら ヨガセラピーで心身の緊張を解いてリラクゼーション 呼吸法で心の海の底へとしずんで 自分の心と深く向き合います 満月のテーマは<手放す> 自分の<内なる声>に耳を傾け...
おかもと まきこ2021年6月22日3 分月曜日のあなたへ気持ちの重たい月曜日。 特に沖縄は、緊急事態宣言が延長され。 先が見えません。 どんよりした空気感が広がってます。 沖縄では月1回、気の合う仲間で集まり飲み会を行う もあい(模合)という風習があるのですが、 「もあいがなくなって、1年以上…」...