おかもと まきこ2022年1月2日2 分年の初めにこの時期にぜひやりたいのが 新しい年 本当の自分の望みに近づくために 静かに自分をふりかえる瞑想 漠然とした思いが 少しずつカタチになってきたら 〈やりたいことリスト〉 を作って この一年で行動に移したいことを 優先順位をつけながら 書き出してみます...
おかもと まきこ2021年12月30日4 分月ヨガだより №24ことばは沈黙に 光は闇に 生は死の中にこそあるものなれ 飛翔せるタカの 虚空にこそ輝けるごとくに エアの創造 〜ゲド戦記 <過去をふりかえる苦しさ> について ヨガの生徒さんから 相談を受けることが続いたので 今年最後のテーマは <二極の対立> 両極に対立する価値観...
おかもと まきこ2021年12月22日4 分月ヨガだより №23一陽来復 陰極まりて陽へ 陰と陽 エネルギーバランスを見直すとき 今日は(12月22日) 一年で昼が最も短くなる冬至ですね 太陽の力が弱まって衰え <陰>が極まるとき 沖縄の空もどんよりと厚い雲におおわれ 朝から冷たい雨 底冷えがする寒さです この時期はヨガ的にいうと...