お客さまの声

 気づかないところで身体が緊張して硬くなっていることに気づき、驚きました。

 こんなに深く呼吸したのは初めて。普段は呼吸が浅いと感じました。

 じわ〜っと力が抜けてリラックスする感覚を、気持ちよく味わえました。

 自分の身体の感覚を、長いこと忘れていました。

 久しぶりに気分がすっきりしました。胸のつかえがとれたような気がします。

 温かく包み込まれているような感覚になって安心しました。

 ヨガをしているうちに何も考えずに眠ってしまいました。頭がすっきりしました。

​ もっと自分を大切にしよう、もっと自分を好きになろうと思えました。

 ヨガの前と後で、見える風景が全然違います。

​ ヨガをするようになってから、胃腸の痛みがなくなってきました。

 久しぶりに自分と一緒にいる感覚を味わいました。こんなに疲れていたなんて。

 自分が何にストレスを受けているかに気づきました。対処法を考えていきたいです。

 自分にとって何を手放せばいいのか、何が必要かが見えてきました。