思春期
悩み多き高校生
きらめく16歳
「呼吸法で感情をコントロールしたい」
「精神統一をめざしたい」
そう心に決めて
月2回のヨガセラピーを
続けている
３ヶ月めを迎えて
あらためて彼女に
ヨガへの思いを聴いてみました
強さって…
相手を打ち負かすような強さじゃなくて
どんなときも流されない
他人の影響で心を乱されない
穏やかで
いつもやさしくいられる
そんな強さを
身につけたいな
とつぶやいたあなた
バッサリ切って
ショートにした髪を風になびかせて
はにかみながら語ってくれて
ありがとう
過去について
「気づいたんだけど…」
「あの頃の自分は…」
とよく語るようになったね
遠くを見るようなまなざしで
冷静に自分を分析する
〈気づく〉
という言葉を
よく使うようになったこと
気づいてる？ 自分を観察する 気づく 感じる ひとはそこから成長していく 大人になったね 16歳なのに こんなに自分を見つめて 悩んで 周りに感謝してる そんなあなたの 若さ 素直さ いろいろな感情への戸惑い それを乗り越えようとするエネルギー すべてがまぶしい コロナ禍で先が見えない不安 人と会えないつらさ 苦しいよね でも忘れないで あなたの心の内には どんなときも 安らぎ
静けさ やさしさ 感謝 あたたかさ が存在していること
ヨガを続けて 心の荒波と向き合いながら あなたの内にある安らぎが あなたらしく輝いていけるように
セラピストとして
そっと見守っていきたい
心からそう思いました
あなたへのお守り
〈心の平穏〉をテーマにした
エッセンシャルオイル
PEACE＆CALMING（YOUNG LIVING）を
小さなボトルでプレゼント
どうか思春期の船旅を
少しでも安らかに
乗り越えていけますように
彼女とすべての若者たちへ
勇気と安らぎを
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