逆説の10カ条
Paradoxical Commandment
慌ただしい4月も半ばを過ぎて
満月が巡ってきました
ゆうべの月光
ごらんになりましたか？
どこかで誰かが
静かにこの月を見上げている
そう思うだけで
心があたたかくなります
ゆうべの月は
淡い雲にやわらかい月光が反射して
ひときわ印象的でしたね
忙しい日常から立ち止まり
＜今、この一瞬＞を味わいたいときは
月夜の散歩をして
月を見上げてみてください
とくに
太陽の光がまぶしすぎるとき
心が弱っているとき
外の騒がしさから離れてみたいとき
心の奥深くに沈潜してみたいとき
孤独な月の光が
あなたにやさしく語りかけて
凍りかけている心に
そっと流れを起こしてくれます
…………………………
今夜のムーンサイクルヨガ
わたしのテーマは＜捧げる＞
満月は振り返りと手放しのタイミングですが
手放したくても
手放すのが難しいもの
ありますよね
とくに
自分ではどうしようもないこと
他人の感情のようなものに巻き込まれたとき
理不尽な出来事にあったとき
わたしたちは心乱されて
傷つき、戸惑い、混乱します
生きている限り
行為をしている限り
他者との接触を通して
魂への打撃は繰り返されます
こんなとき
思考をぐるぐる働かせても
二極の対立感情に巻き込まれ
さらに苦しさにおちいっていきます
善悪、好嫌、正邪…
こうした二極の感情をぶつけあっても
よけい対立が深まり
ネガティブなエネルギーが勢いを得て
予想外の災いを引き寄せるだけです
ヨガや瞑想は
二極を超えて
苦しみに囚われる心を解放し
すべての束縛からの解放
自由をめざします
そしてわたしたち本来の
安らかさ、調和、至福へ
混乱からの離脱
魂への打撃によって
私たちの内にある智慧や力が引き出され
すべてが学びと成長へとつながってゆく
これをカルマ・ヨーガと呼びます
カルマとは行為のこと
この世と積極的にかかわりながら
仕事や家庭を通して
ダルマ（調和）をめざす行為を選び
しかも行為の結果への見返りを期待しない生き方
この強力で複雑な機械のような世間に
引きずられないように
利己心を手放し、心乱されず
行為を調和に捧げ
自分自身に与えられた役割を全うする
そんな生き方をめざします
そして＜逆説の10カ条＞は
苦しみに満ちた世間にあって
心安らかに生きられるようなパワーと智慧を
私たちの内から呼び覚ましてくれます
…………………………
＜逆説の10カ条＞
〜あなたの中の最良のものを〜
人は不合理、非論理、利己的です
気にすることなく、人を愛しなさい
あなたが善を行うと
利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう
気にすることなく、善を行いなさい
目的を達しようとするとき
邪魔立てする人に出会うでしょう
気にすることなく、やり遂げなさい
善い行いをしても
おそらく次の日には忘れられるでしょう
気にすることなく、し続けなさい
あなたの正直さと誠実さとが
あなたを傷つけるでしょう
気にすることなく、正直で誠実であり続けなさい
あなたが作り上げたものが、壊されるでしょう
気にすることなく、作り続けなさい
助けた相手から、恩知らずの仕打ちを受けるでしょう
気にすることなく、助け続けなさい
あなたの中の最良のものを
この世界に与えなさい
たとえそれが十分でなくても
気にすることなく、最良のものを
この世界に与え続けなさい
〜ケント・Ｍ・キース
マザー・テレサにも引用されたことのある
有名な10カ条です
どうかこの詩が
あなたの心を安らかに、強く保つための
助けとなってくれますように…
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
◇ムーンサイクルヨガ
4月17日（日） 満月ヨガ 満席
5月1日（日） 新月ヨガ 残席わずか
5月16日（月） 満月ヨガ 残席わずか
時間 19時〜20時30分
場所 糸満市の薬局えぱーわーな〜
◇お問い合わせ・ご予約
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