検索
  • おかもと まきこ

許し forgiveness


明日は今年2度めの満月です


冬の空に冴えわたる月をながめて

凍りついた心を

とかしていきませんか?


明日のムーンサイクルヨガのテーマは

<許し>


自分を許す

過去を許す

認められなかった感情の居場所をつくってあげる

受け入れがたい出来事をありのまま受容してみる


月はあなたの心に

そっと地殻変動を呼び起こす存在です


今年こそ

月との関係を紡ぎながら

表面的なものに流される生活を脱して

自分の内側を深く見つめてみませんか


…………………………


あなたはもう、十分に頑張ってきました


あなたが自分にはりめぐらせてきた<枷 カセ>は

あなたを守るために必要だったのです


鋼鉄のような固いよろいを身につけて

必死になって生きてきた


この世は戦いそのものだった

このよろいは、自分を守ってくれた


怒りも悲しみも混乱も

無意識の底にふうじこめて


内側の感覚や感情を無視しつづけて

心は北の果ての凍土のように凍てついて

身体は痛みを感じないくらい固くなって


でも、時はめぐり

あなたはその<枷 カセ>の息苦しさに

気づいています


最近感じるようになった苦しさは


<解き放つときが来た>


という無意識の自分からのメッセージ


自分で自分を束縛していた

価値観

思い込み

こだわり

意地

感情


そんなものに気づいて

思いきって心を広げて

何もかも

あるがままに受け入れてみると

凍土のような心が溶け出して

心は自然に変容していきます


温かい涙がほおを伝うかもしれません

心が動き出した兆し

生命エネルギーが心に勢いよく流れこみ

あなたの心身は確実に変化していきます


そして

これまで自分を守ってくれていた<枷 カセ>にも

感謝と愛情をこめて


<ありがとう、さようなら>


と微笑むことができたら

心あたたまる瞬間がおとずれます


静けさ、透明感、安らかさ、慈愛

あたたかさ、なつかしさ


ハートに温かい流れを感じたら

世界との向き合い方が変わり

生活や人生、運命が変容していくかもしれません


…………………………


<許し>とは

寛容さ

大空や海のような心の広さ

無限に広がる宇宙のような大らかさ


まず自分を許し、受容することから

心は無限に広がっていきます


ヨガセラピーで

身体の感覚や感情を味わいながら

意識化範囲拡大の瞑想によって

心を広げていきましょう


最後まで読んでくださり

ありがとうございました



◇2月のムーンサイクルヨガ 満(キャンセル待ち)

 満月ヨガ 2月17日(木)19時〜20時30分 

◇3月のムーンサイクルヨガ 参加者募集中

 新月ヨガ 会場の都合でお休み

 満月ヨガ 3月18日(金)19時〜20時30分

◇お問い合わせ・ご予約

 月ヨガテラスの公式ホームページより公式LINEへ登録のうえ、LINEにてご連絡ください

閲覧数:33回0件のコメント

最新記事

すべて表示