「明日死ぬかのように生きろ。永遠に生きるかのように学べ」。
尊敬しているインドの故ガンジー首相の名言です。
毎朝の瞑想で思いを馳せる、大好きな言葉です。太陽が昇り、今日という一日を与えられたことに深く感謝し、「為すべきことは何か」を考え、自分の生命を通して世界に何を与え、貢献することができるだろうか、ということに瞑想します。
ガンジーさんに親しみを覚えるのは、自分の心に巣食う＜恐れ＞を克服しようと、生涯努力した人だからです。
私の人生は、弱さの連続の歴史でした。自分自身に瞑想し、今生のテーマは「弱さの克服」と「恐れる心を乗り超えること」だと気づいた私なので、ガンジーさんの言葉にはいつも元気づけられてきました。
＜恐れ＞に関し、彼はたくさんの言葉を残しています。
「精神性の最大の要素は、＜恐れない心＞である」「勇敢な人は、一人闘うことを誇りとする」「偉大な人は常に一人立つ」「恐怖が不信を生むのです。誰か一人でも恐れることをやめたら、我々は争うことをやめるでしょう」
「たとえ一人になろうとも、全世界に立ち向かえ！ 世界から血走った眼でにらまれようと、君は真っ向から世界を見すえるのだ。恐れてはならない。君の心に響く、小さな声を信じるのだ」
そして、彼が私たちに呼びかける＜恐怖心の克服＞は、最後は＜人間性への信頼＞へと繋がっていきます。
「人間性への信頼を失ってはならない。人間性とは大海のようなものである。ほんの少し汚れても、海全体が汚れることはない」
＜信じる心＞を育てていくことが、＜恐れる心＞を手放していくことに繋がるんですね。
私は、外的要因によって心が翻弄されそうになるたびに、ガンジーさんの言葉を繰り返し思い出すことで、心の平安を取り戻そうと努力してきました。
人間性への信頼、他者への信頼、宇宙の生命原理への信頼・・・ヨガではこの「信頼」という概念がとても大切で、「シュラッダー」と呼ばれます。
この信頼の根底にあるのが、＜本当の自分を信じる心＞。そして、ヨガを始めるということは、＜本当の自分＞との繋がりを思い出す第一歩。今生でヨガに出会えたのは偶然ではなく、その方の無意識の＜本当の自分＞の導きがあったからこそ。
私はクライアントさんに出会うとき、その方の背後に、クライアントさんの＜本当の自分＞の存在を感じます。クライアントさんは気づかなくても、その存在感、輝きは確かなものです。私たちは、心の深いところで繋がっている。そう信じることがヨガの信頼（シュラッダー）です。
非暴力運動によるインド独立の父、と呼ばれるガンジーさんですが、この＜非暴力＞というのは、実は、ヨガの聖典＜ヨーガ・スートラ＞で＜５つの禁戒＞の一番目に掲げられる戒めです。この＜非暴力＞には、物理的な暴力だけでなく、言葉による暴力、心の内の思いによる暴力（攻撃性）も含まれており、達成することが非常に難しいと言われます。身口意（身体、言葉、心）すべてにわたる非暴力を徹底していくプロセスは、恐れを克服して信頼を育てていくことと重なります。
私はこの3年間、＜非暴力＞について、自分の心と深く向き合ってきました。このテーマはあまりにも深いので、続きは次回に。
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