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  • おかもと まきこ

旅立ちのとき

今日は満月です

今夜のムーンサイクルヨガのテーマは

旅立ち


3月21日の宇宙元旦をまえに

心に深く向き合って

新しい舞台へ


呼吸法とアーサナで深くリラクゼーションして

自分という宇宙に

瞑想してみませんか?


…………………………


苦しい感情から目をそむけて

いつも笑顔を浮かべて

自分を押し殺して

必死にたえて

生き抜いてきたあなた


もう長いこと

心の奥深くにフタをしたままだった

凍てついた感情に

勇気をだして目を向けたあなた


受け入れがたい感情に向き合って


わたしは、傷ついていたんだ

傷ついていないふりをしていたけど…


と素直に話してくれた


ヨガで感情や感覚に気づく力が研ぎ澄まされて

自分を深く見つめなおしていった


自分の心に意識を向けるには

<強さ>と<勇気>が必要


あなたは

苦しみに気づいたけれど

自分が為すべきことに集中して

苦しみを握りしめ続けようとはしなかった


苦しみに囚われず

静かに手放そうとしている


感情に気づき、受け入れて

味わってみると

雪解けのように心が流れだして

凍りついた心が溶けていったね


あなたの心が変化すると

世界が鮮やかに展開して

安らかな透明感に輝くあなたの表情が

まぶしいくらい


<恐れない心>というのは

精神性の最大のパワー

人間が持つ最後の武器は、<覚悟>


苦しい体験が

あなたから無限の力(force)を引き出した


バガヴァッド・ギーターの戦士アルジュナのように

自分らしい凛々しさをつらぬいたあなたへ


これからが本当の人生

旅立ちのとき


こうして、輝きの覆い(ヴェール)が取り除かれる

   ヨーガ・スートラ 2章52節


ヨガで心を磨き

深い自分とつながって

内なる生命エネルギーを引き出して


雪解けを待っていたタネが

春に芽吹くように

一生という一瞬のきらめきを通して

あなただけの美しい花を

咲かせてください



〜ムーンサイクルヨガのご案内〜

3月18日(金) 満月ヨガ 満席

 (キャンセル待ち)

4月1日(金) 新月ヨガ 

 参加者募集中!(残席わずか)

4月17日(日) 満月ヨガ

 参加者募集中!(残席わずか)


時間 19時〜20時30分

場所 糸満市の薬局えぱーわーな〜

※お問い合わせ・ご予約

 月ヨガテラスの公式ホームページより公式LINEへご登録の上、LINEにてご連絡くださいませ


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