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  • おかもと まきこ

幸せな心の3条件


もうすぐ2022年最初の新月を迎えます


1月のムーンサイクルヨガのテーマは

「本当の幸せは、どこからくるのか」


ヨガの究極の目的ってご存知ですか?


人を束縛から解放し

自由と幸せへ向かうこと


とてもシンプルなんです


そして<幸せな心の3条件>とは…


◇第一の心

 良き集中状態

◇第二の心

 流れる雲のように、心がゆっくり動いているとき

◇第三の心

 内心の静けさ、無心さを感じているとき


この3つの条件がそろったとき

人は心から幸せを感じられるといいます


この状態は<ゾーン>とも呼ばれ

アスリートが神がかり的なプレーをするときの意識状態

科学者が世紀の発明をするときの意識状態

もそれに近いと言われます


幸せは

常に変化してやまない外の世界にではなく

わたしたちの内心にこそある


調和(シャンティ)や純質(サットヴァ)

などと呼ばれますが

そんなクリアな意識状態になったとき

わたしたちは

本当の自分自身の望みに

気づくことができます


ムーンサイクルヨガでは


◇呼吸法

◇肉体への静かな刺激と解放のアーサナ

◇心身への精神集中による瞑想状態


によって

この3条件に近づいてゆきます


新しい年を豊かに過ごすために

あなたもぜひ参加して

心を透明に

本当の自分に近づいてみませんか?



〜1月のムーンサイクルヨガ〜

◇新月ヨガはお休みです

◇満月ヨガ 満席(キャンセル待ち)

 1月18日(火)19時〜20時30分

 場所 糸満市座波の薬局えぱーわーな〜


〜2月のムーンサイクルヨガ〜

◇新月ヨガ

 2月1日(火)19時〜20時30分

◇満月ヨガ

 2月17日(木)19時〜20時30分

※参加者募集中です!お気軽にお申込みくださいませ

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