幸せな心の3条件

もうすぐ2022年最初の新月を迎えます

1月のムーンサイクルヨガのテーマは

「本当の幸せは、どこからくるのか」

ヨガの究極の目的ってご存知ですか？

人を束縛から解放し

自由と幸せへ向かうこと

とてもシンプルなんです

そして＜幸せな心の3条件＞とは…

◇第一の心

　良き集中状態

◇第二の心

　流れる雲のように、心がゆっくり動いているとき

◇第三の心

　内心の静けさ、無心さを感じているとき

この３つの条件がそろったとき

人は心から幸せを感じられるといいます

この状態は＜ゾーン＞とも呼ばれ

アスリートが神がかり的なプレーをするときの意識状態

科学者が世紀の発明をするときの意識状態

もそれに近いと言われます

幸せは

常に変化してやまない外の世界にではなく

わたしたちの内心にこそある

調和（シャンティ）や純質（サットヴァ）

などと呼ばれますが

そんなクリアな意識状態になったとき

わたしたちは

本当の自分自身の望みに

気づくことができます

ムーンサイクルヨガでは

◇呼吸法

◇肉体への静かな刺激と解放のアーサナ

◇心身への精神集中による瞑想状態

によって

この３条件に近づいてゆきます

新しい年を豊かに過ごすために

あなたもぜひ参加して

心を透明に

本当の自分に近づいてみませんか？

〜1月のムーンサイクルヨガ〜

◇新月ヨガはお休みです

◇満月ヨガ　満席（キャンセル待ち）

　1月18日（火）19時〜20時30分

　場所　糸満市座波の薬局えぱーわーな〜

〜2月のムーンサイクルヨガ〜

◇新月ヨガ

　2月1日（火）19時〜20時30分

◇満月ヨガ

　2月17日（木）19時〜20時30分

※参加者募集中です！お気軽にお申込みくださいませ