一陽来復（冬至）から10日余りですが
自然界は太陽の復活に
喜びと幸せが満ちあふれていますね
やさしく、あたたかな太陽の光が
一日ごとに、確実に伸びています
気温の変化に表れるのは数カ月先ですが
木々や花々、鳥、水、風などは
太陽の変化に
こんなにも敏感なんですね
糸満漁港は来復の光を受けて揺れる水面が輝いて
もうすぐ収穫を迎えるサトウキビが重そうに風に揺れて
茎から小さな新芽が伸びて若葉がひらき
花々、鳥、虫たちが一陽来復を祝ってにぎわいます
この状態はまさに、サットヴァ（純質）そのもの
生命が自分に素直に
純粋な喜びに輝くとき
心はサットヴァ（純質）の質に満たされます
貪欲や執着に象徴されるラジャス（激質）でもなく
怠惰と不注意、迷いが優勢なタマス（暗質）でもなく
ヨガは
透明で穏やかな心
やさしさと智恵にあふれるサットヴァな心をめざします
昔、仕事人間だったころのわたしは
ラジャスな心で猛烈に働き
休日にはタマスな心で疲れ切ってゴロゴロしてばかり
心はラジャスとタマスを行ったりきたり
この状態は苦しみ、悲しみ、重さを生みました
自分を大切にする気持ちもなく
他の生命への思いやりもない
闇の中を、そうと知らずに歩いていたんですね…
心がサットヴァに満ちるとき
わたしたちは自分自身を慈しみ
他の生命とのつながりを思い出し
調和と慈愛に満ちた＜本来の姿＞を取り戻していきます
太陽が輝きを増すこの季節
何も持たずに外へ出かけ
あなたの心をサットヴァで満たしてみませんか
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