夏の終わり みなさんの心はどんな感じですか
わたしは
疲れ気味の心に
ドラゴンフルーツで
みずみずしさ
しなやかさ
そして
変化を受け入れる活力を
わけていただきました
8月最後は
夏の疲れとともに
たまった未消化物を流して
心身ともにデトックスしてくれる
季節の果実で浄化のひとときを
その名の通り
龍の皮膚のような形ですが
中身は
信じられないくらいジューシー
シークワーサーをぎゅっと絞って
いただきます
ビタミン、ミネラル、カリウム
マグネシウムや食物繊維が豊富で
美容健康、デトックス効果抜群の
スーパーフード
沖縄ではフツーに
庭で栽培してる家も多く
農薬をほとんど使わず栽培できるそうです
直売所で買うからこそ
完熟をいただける幸せ
気がつけば
１ヶ月前はあれほど騒がしかった
クマゼミの鳴き声がまったくしません
空を舞うトンボの群れ
季節は確実に
移り変わっています
めまぐるしく動く脳を
ほんの少しストップして
変化の気配
感じてみませんか
夏から秋へ
大地の実りも生き物も変化して
空、雲、風、太陽の光も
夜空の星たちも
真夏の残り香をただよわせて
様相を変えていく流れを
感じてみませんか
人の心も
内面が大きく変化する時期
夏から秋への変わり目は
現象世界のあらゆるものが
常に移り変わっていく
幻のような存在であることに
気づかされます
夏の思い出が
夢幻になっていくせつなさ
宇宙は流転している
この瞬間も
目に見えるもので
とどまっているものは
何一つない
だからこそ
変化流転の背後にある
永遠に変わらないものに
人は思いを馳せるのかもしれません
秋は瞑想の季節
呼吸法で心身を整え
静かに内面に集中して
変化していくものにしがみついていないか
変わりゆく幻に執着して自分を束縛していないか
自分の深い望みに気づいているか
本当に大切にしたい感覚は何か
秋の夜長
心の根っこを深く伸ばして
自分自身と向き合ってみませんか
あなたの人生にとって
特別な秋となりますように…
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