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そらYOGA

  • 執筆者の写真: おかもと まきこ
    おかもと まきこ
  • 2022年10月5日
  • 読了時間: 1分

そらYOGAで心を空に…


屋根にのぼって、そらYOGAしませんか


「空をながめて心をからっぽにする」


ヨガセラピーのお客さまの言葉にヒントを得てはじめた〈そらYOGA〉


沖縄の民家は

台風対策でコンクリートの建築物が多く

屋根がフラットなんです


この空間をいかしてヨガをする


空に近い場所でヨガをすると

意識が自然に広がって


気がかりなこと

クモの巣みたいに頭から離れないこと

ズシっと心と肩を重くしてること


あなたにとって不要なものを

風と光がすべて流し去ってくれますよー


モヤモヤ、イライラ

ザワザワ、カリカリ

さーさー


こんな気分も

光に溶けてなくなります


生命エネルギーが力強く流れるので


疲れきっている

むなしさを感じている

不安や恐怖を手放したい


そんな方におすすめです


日の出ヨガ

朝ヨガ

日没&夕空ヨガ

星空ヨガ

月光浴ヨガ


いろんなバリエーションのある〈そらYOGA〉


あなたもぜひ

世界で一番空に近いヨガスタジオへ遊びに来ませんか?


…………………………


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