そらＹＯＧＡ
- おかもと まきこ
- 2022年10月5日
- 読了時間: 1分
そらYOGAで心を空に…
屋根にのぼって、そらYOGAしませんか
「空をながめて心をからっぽにする」
ヨガセラピーのお客さまの言葉にヒントを得てはじめた〈そらYOGA〉
沖縄の民家は
台風対策でコンクリートの建築物が多く
屋根がフラットなんです
この空間をいかしてヨガをする
空に近い場所でヨガをすると
意識が自然に広がって
気がかりなこと
クモの巣みたいに頭から離れないこと
ズシっと心と肩を重くしてること
あなたにとって不要なものを
風と光がすべて流し去ってくれますよー
モヤモヤ、イライラ
ザワザワ、カリカリ
さーさー
こんな気分も
光に溶けてなくなります
生命エネルギーが力強く流れるので
疲れきっている
むなしさを感じている
不安や恐怖を手放したい
そんな方におすすめです
日の出ヨガ
朝ヨガ
日没＆夕空ヨガ
星空ヨガ
月光浴ヨガ
いろんなバリエーションのある〈そらYOGA〉
あなたもぜひ
世界で一番空に近いヨガスタジオへ遊びに来ませんか？
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